Le sel d'epsom pour détendre naturellement le corps et l'esprit avec des huiles essentielles dōTERRA pour un moment de profonde détente 💧
Le sel d'Epsom est réputé depuis plusieurs siècles pour apporter détente musculaire, relaxation et vitalité de la peau.
Le sel d'Epsom (sulfate de magnésium heptahydraté) est obtenu à partir de gisements naturels en Europe du nord et est purifié simplement par un procédé mécanique.
👇Les bienfaits du sel d’Epsom pour la peau👇
* Il hydrate la peau, aide à conserver son élasticité et élimine les peaux mortes. Il stimule la circulation sanguine et soulage les problèmes cutanés comme l’eczéma et le psoriasis en diminuant l’inflammation et la douleur.
* Il donne un teint resplendissant à la peau et aux cheveux. Après un bon bain, notre peau n’en ressort pas plissée, mais plutôt souple et hydratée.
*Les bienfaits du sel d’Epsom sur le corps
*Il est utilisé pour relaxer les muscles et les articulations fatiguées, endoloris et tendus.
*Il contribue à réduire l’inflammation et possède un effet analgésique contre les douleurs rhumatismales, arthritiques ou liées à des tensions. Le magnésium permet notamment de diminuer la fréquence et l’intensité des crampes.
👇 Le sel d’Epsom pour le système nerveux 👇
Il agit autant sur le corps que sur l’esprit. Une carence en magnésium contrevient à l’élimination du stress physique et mental, et peut-être associé à un tempérament plutôt triste ou déprimé.
Le stress chronique entraîne une sécrétion accrue d’hormones : l’adrénaline et le cortisol.
En diminuant la sécrétion de ces hormones, le magnésium apaise le système nerveux, améliore la qualité du sommeil, augmente la concentration et diminue l’anxiété et le mal-être général.
Ainsi, le corps et l’esprit deviennent plus résilient face aux stresseurs quotidiens.
J'y ajoute quelques gouttes d'huiles essentielles de lavande et de la synergie Balance dōTERRA pour un effet magique sur le corps et l'esprit 🌟
Bref c'est un incontournable en naturopathie pour traverser l'hiver
le corps et l'esprit relaxer!
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