Se nourrir sainement est un principe évident en naturopathie 🌿
Mais en tant que naturopathe et bouddhiste, cela prend une forme légèrement différente.
Pourquoi se nourrir sainement est précieux?
Pour éviter de développer des déséquilibres qui vont se payer en vieillissant, voire même avant !
Pour se sentir et être en forme !
Pour avoir un cerveau plus sain !
Pour vieillir moins vite et mieux !
Bien sûr je suis OK à 300% avec cela.
Mais...de mon côté ne pas manger d'être vivant relève davantage de l'engagement spirituel que ma seule santé!
Limiter les protéines animales quelles qu'elles soient, oui je l'encourage dans mon activité pour faire autant de bien à son corps qu'à la planète 🌏
Mais en pratiquante bouddhiste, il m'est inconcevable de me nourrir de la souffrance d'un être sensible.
Prendre soin de mon alimentation était un acte personnel et eco-responsable puis il est devenu en plus un acte bienveillant et engagé.
Je choisis non pas de m'engager égocentriquement en ne pensant qu'à ma propre santé mais aussi et surtout pour épargner d'autres souffrances inutiles.
Être plus responsable en ne pensant pas qu'à ma propre satisfaction égoïste dont les conséquences sont réelles pour ceux qui sont tués et pour mon karma que je crée chaque jour par toutes mes actions, pensées et paroles...
Me nourrir sainement, prendre soin de mon corps est l'occasion de mettre toutes les chances de mon côté pour une vie en meilleure santé longtemps et ainsi avoir la possibilité de prendre soin de mon esprit LONGTEMPS !
Mon corps est impermanent, mon esprit continuera sa route rempli des bagages passés. D'où la préciosité d'en prendre soin.
Mais chaque personne est différente et lors d'un accompagnement bien-être et santé naturelle, le projet sera d'unir des principes simples avec celle/celui que vous êtes!
De vous respecter en vous engageant sur une voie plus saine, plus respectueuse et plus consciente.
L'aspect émotionnel est un facteur primordial car il découle de la qualité de notre esprit.
Il n'est pas possible de se préoccuper uniquement de l'alimentation car notre esprit nous nourrit aussi à travers nos pensées, actions et émotions qu'il engendre.
Se nourrir sainement inclut donc une prise en charge de votre être complet.
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